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家暴之后：一个县城女人的伤痛与选择
来源：新京报作者：杜雯雯、新浪网 原标题：家暴之后：一个县城女人的伤痛与选择 25岁的杨宁在等待一场与前夫有关的宣判。 470天前，她以近乎决绝的方式结束了正在进行中的家庭暴力：在前夫轮番落下的...
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面对家暴，跳楼是她唯一的逃生选择
来源：新京报、新浪网 原标题：面对家暴，跳楼是她唯一的逃生选择 如今，“那个场景下唯一的逃生选择”，仍给她的身体带来巨大痛苦。但比起难愈的伤痛，得以从家庭暴力的黑洞中逃离，她唯一感到后悔的是——没...
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吴京受伤痛困扰令人揪心 谢楠每天帮助按摩缓解
来源：新浪娱乐、新浪网 新浪娱乐讯 在最新一期《幸福三重奏》中，谢楠用筋膜枪给吴京按摩时，吴京疼痛难忍表情狰狞，看起来十分痛苦。孙越站在一旁叹气，并问吴京是不是一身伤。吴京表示，谢楠每天都会帮自己按...
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落地轻盈是无伤跑步关键：如何训练这种能力？
来源：新浪体育、新浪网 研究显示，接近七成的跑友正受到或曾经受到过不同程度的伤病困扰。 当然，产生伤痛的原因众多，跑鞋不合适、体重过大、不做跑前热身与跑后拉伸、肌肉力量不足等等不一而足。 而最近...
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跑步落地没有声音 膝盖磨损大大减轻！
来源：新浪体育、新浪网 来源：这里是咕咚 著名的《哈佛公报》最近公布的一项研究成果表明，那些着地轻盈的跑者很少发生伤痛，而那些着地沉重，脚步声非常响的跑者则非常容易受伤。你中枪了吗？ 轻盈着地能...
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跑步着地方式大揭秘 你的姿势正确吗？
来源：新浪体育、新浪网 优美潇洒的跑姿是良好跑步技术的体现，不仅提高跑步效率、节省能量，更可有效避免伤痛。因此，跑姿始终是跑友们关心的热门话题。一谈论跑姿，总绕不开一个话题，那就是“着地方式”。着地...
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《以家人之名》聚焦原生家庭 暖哭观众
来源：扬子晚报、新浪网《以家人之名》剧照 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠 8月10日首播的国产新剧《以家人之名》连上热搜，在豆瓣上被近30000人评为8.6分。题材新颖：三个经历原生家庭伤痛的孩子在...
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被冷落的腘绳肌 也许是你解决跑步伤痛的关键
来源：新浪体育、新浪网 跑步怎么多年不知道大家有没有思考过一个问题：跑步到底需要用到哪些肌肉？ 最直观的回答就是腿部肌肉，事实真的是这样吗？ 其实跑步几乎需要动员全身各处肌肉，其中有几个肌群极其...
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