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跟着南马看南京系列报道⑤| 冬天的南马不太冷
来源：新浪体育综合、新浪网 11月底的南京已经寒风凌冽，而在南京马拉松的赛道上，却热火朝天。因为南京马拉松，南京的冬天不太冷。 为了继续回馈南马忠实跑者，今年组委会仍开设了“挚爱直通车”，连续报名...
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石家庄马拉松线下开跑 抗疫人员免费参赛
来源：中国新闻网、新浪网 来自河北省四院的医务人员组团开跑 翟羽佳 摄 中新网石家庄11月15日电 （记者 李茜）15日，2020石家庄马拉松赛（以下简称“石马”）在石家庄开跑。3000多名跑者奔...
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2020义乌半程马拉松开跑 曹天祥摘得男子冠军
来源：新浪体育、新浪网 11月15日8：00，“新丝路 跑起来”义乌小商品城2020义乌半程马拉松在义乌市梅湖体育中心鸣枪起跑。来自国内28个省市区的10000名跑者齐聚义乌，给义乌这座世界小商品之...
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那些勇往直前的人 才是马拉松最美风景线
来源：新浪体育、新浪网 11月8日，2020喜临门绍兴国际马拉松（简称“越马”）鸣枪开跑，来自全国各地的20000名跑者齐聚古城绍兴，在如诗如画的初冬美景中，感受了一场集“健身、绿色、公益、幸福”为...
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绍兴马拉松杨乐半程夺冠 63分21秒刷新PB
来源：新浪体育、新浪网 （来源：98跑） 随着国内马拉松赛事相继恢复，广大跑者的参赛热情被点燃。作为全国首个官宣的大型马拉松赛事，2020喜临门绍兴马拉松在预报名阶段就受到全国跑马爱好者关注，呈现...
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歇得好好的 怎么就开始比赛了呢？
来源：新浪体育、新浪网 画说比赛 马拉松跑圈 最近到处都在传递着好消息 比如上海马拉松的这则消息 同时，也夹杂着一些坏消息 比如北马无官宣 上马未中签 限本地跑者 。。。 当看到类...
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跑步时候这样呼吸 就能跑得更久更舒服
来源：新浪体育、新浪网 呼吸即生命！从我们来到世上开始到生命的尽头，就一直在呼吸。呼吸是人体最基础的自发反应之一。 对于跑者来说，这种能力决定了你能跑得多好、跑得多享受以及作为一个跑者你能有多大的...
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7种常见的跑步法 这样训练才能收效更多
来源：新浪体育、新浪网 你以为跑步就是 单纯的穿上鞋、迈开腿？ 你以为所谓的跑步训练 就只能是1点吃饭、2点跑步？ 为了避免这类神尴尬， 跑者在为自己制定训练目标之前， 不妨先在跑步训练...
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5公里如何跑进20分钟？跑步教练告诉你秘诀！
来源：新浪体育、新浪网 对很多跑步老司机而言，五公里不过就是一个热身的距离。对新手小白而言，勤快锻炼一下，五公里跑进半小时的问题也不大。 但，五公里跑进20分钟，说实话，对大多数跑者而言真的很难了...
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无锡马的“重启” 对中国马拉松意味着什么？
来源：新华社、新浪网 图为在飘洒的“樱花雨”中起跑的锡马跑者。图片来源：汇跑赛事供图 新华网南京11月3日电（吉戎昊）发令枪响，粉红色的纸片喷向高空，宛若樱花雨从天空洒落而下。锡马的起点，万名跑者...
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