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4种错误跑步姿势影响身材！看看如何解决
来源：新浪体育、新浪网 跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身...
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克服跑步疲劳的方法 解决不正确的跑步姿势！
来源：新浪体育、新浪网 气候：雾天你跑吗？雨天你跑吗？冷天你跑吗？热天你跑吗？你参加的马拉松遇到过这样的天气状况吗？赛事组委会有推迟或除消比赛的吗？我是从来没有遇到过，所以你要在这样的气候条件下参加...
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联盟倒数第二！吉林7胜1负背后隐藏着巨大隐患
来源：新浪体育、新浪网 北京时间11月4日，CBA常规赛第8轮，吉林105-84大胜青岛，取得7胜1负战绩。但吉林出色战绩的背后，一个巨大隐患仍未解决。 赛季前8场比赛，吉林有6场篮板输给对手，场...
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跑步时小腿跟腱疼痛怎么办？这个方法教你解决困境
来源：新浪体育、新浪网 08年北京奥运会，众多中国健儿在自己的国土上摘金夺银，取得了不俗的好成绩。但是在田径赛场上，我们的骄傲飞人刘翔却留下了遗憾，由于伤病而退赛。而刘翔的伤病问题是出现在他的跟腱上...
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沃尔夫：和汉密尔顿没时间坐下来续约问题
来源：新浪体育、新浪网沃尔夫与汉密尔顿 梅赛德斯车队领队托托-沃尔夫坚称：缺乏时间仍然是他和刘易斯-汉密尔顿在续约问题尚未解决的原因。 无论是沃尔夫还是汉密尔顿，都还没有承诺在本赛季结束后留在梅赛...
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被冷落的腘绳肌 也许是你解决跑步伤痛的关键
来源：新浪体育、新浪网 跑步怎么多年不知道大家有没有思考过一个问题：跑步到底需要用到哪些肌肉？ 最直观的回答就是腿部肌肉，事实真的是这样吗？ 其实跑步几乎需要动员全身各处肌肉，其中有几个肌群极其...