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马拉松后懂得积极休息 跑步必然精力充沛
来源：新浪体育、新浪网 训练和恢复的紧密结合，才构成了运的水平的增长，缺一不可。恢复时间的长短、恢复效果的好坏，对训练有很大的影响。 只有恢复较快、恢复时间短，才可以进行高密度、高质量的训练，达到...
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中国新"大国重器"首战告捷 首次海试就一步到位(图)
来源：海外网、新浪网 原标题：“奋斗者”深潜超万米 “全海深”中国今梦圆 “奋斗者”号海试现场。 （央视网）“奋斗者”号深潜效果图。 （央视网） 11月10日8时12分，“地球第四极”——西太...
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1.7万亿！2.5万亿！这些数字，与你有关
来源：中国政府网、新浪网 原标题：1.7万亿！2.5万亿！这些数字，与你有关 今年是财政资金直达机制探索实施的第一年，下达和使用情况怎么样了？今年的减税降费政策效果如何？11月12日举行的国务院政...
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4种错误跑步姿势影响身材！看看如何解决
来源：新浪体育、新浪网 跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身...
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车险改革“降价增保”明显 市场乱象仍要“冒头”就打
来源：上海证券报 、新浪网 车险综合改革已运行近两月，改革指向的“降价、增保”目标效果明显，出现保费、手续费率“双降”和保险责任限额、商业车险投保率“双升”的新局面。 车险改革成效明显，但一些地区...
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《柳叶刀》：评估候选新冠疫苗效果仍面临挑战
来源：界面新闻、新浪网 原标题：《柳叶刀》：评估候选新冠疫苗效果仍面临挑战 英国《柳叶刀·感染病学》杂志近日发表综述，突出强调了评估潜在新冠疫苗效力所面临的关键挑战，对“这款新冠疫苗会有效吗？”这...
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优化自贸港营商环境 海南发布6项制度创新案例
来源：央视、新浪网 原标题：优化自贸港营商环境 海南发布6项制度创新案例 今天（11月8日），海南自由贸易港第九批6项制度创新案例集中发布。这些案例按照“首创性、已实施、集成性、效果好”原则，集中...
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世卫组织：尚无证据表明貂体内变异新冠病毒会影响疫苗效果
来源：新华网、新浪网 原标题：世卫组织：尚无证据表明貂体内变异新冠病毒会影响疫苗效果 新华社日内瓦11月6日电（记者刘曲）世界卫生组织专家6日表示，目前尚无证据表明丹麦最新出现的感染养殖貂的变异新...
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跑步和高强度间歇训练 哪个效果好？
来源：新浪体育、新浪网 HIIT，全称High Intensity Interval Training （高强度间歇训练） ，原理是以“运动+休息”相间的循环模式，达到短时间燃烧卡路里的效果。HII...
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