-
小孩子如何提高心理素质——围棋 最残酷的竞技
来源：新浪体育综合、新浪网 （来源：少儿围棋在线 爱棋道作者大富豪Boss） 日前，中北大学大二学生补考作弊被抓后坠亡一事引发网络关注和热议。近期，类似事件已发生多起：合肥15岁女孩因学习问题与父...
-
跑步后背疼原因揭秘 错误跑姿让脊椎很受伤？
来源：新浪体育、新浪网 跑步是一种最常见也是最简单的锻炼方法，长期坚持跑步的话，不但能保持身材还能减肥，也能提高自身的抵抗力。但是你知道吗，错误的跑步法是会引起脊椎受伤害的。 如果您在跑步之后出现...
-
跑步后需要休息多久？90%的跑者都理解错误
来源：新浪体育、新浪网 没有疲劳就没有训练，没有恢复就没有提高，这是一句训练学的经典总结。 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高，没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为...
-
跑步着地方式大揭秘 你的姿势正确吗？
来源：新浪体育、新浪网 优美潇洒的跑姿是良好跑步技术的体现，不仅提高跑步效率、节省能量，更可有效避免伤痛。因此，跑姿始终是跑友们关心的热门话题。一谈论跑姿，总绕不开一个话题，那就是“着地方式”。着地...
-
跑步怕受伤怎么办 请记住“十大”跑步法则！
来源：新浪体育、新浪网 科学系统训练，少走弯路 运动训练是在专业教练员指导下组织有计划的体育活动，目的是为了提高运动员训练水平，为取得好成绩奠定基础。 所以，只要是运动训练，无论从事什么项目，都...
-
AC米兰巨头：伊布提高了球队整体水平
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧10月23日讯 米兰体育总监马萨拉近日接受意大利天空体育记者采访时，谈到了有关伊布、年轻化建队计划、赛季目标以及托纳利等话题。他表示伊布的存在提高了球队的整体水平，...
-
跑步养生也有讲究吗 什么时间跑步最佳？
来源：新浪体育、新浪网 现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢？ 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供...
-
要想跑步成绩提高 就不要总和别人较劲攀比
来源：新浪体育、新浪网 马拉松从来都是一项速度的游戏，很多人开始跑步之后，就会想方设法让自己跑得更快，更远。 虽然每个人跑步的经历都不相同，但都可以通过自己的努力来提高配速和全马成绩。小编接触过很...
-
F1| 土耳其站抓地力不足 倍耐力紧急提高胎压下限
来源：新浪体育、新浪网 面对伊斯坦布尔公园赛道新铺沥青带来的抓地力严重不足的问题，F1轮胎供应商倍耐力分析数据之后紧急提高了所有轮胎的最低胎压。 土耳其大奖赛的承办地，伊斯坦布尔公园赛道新铺了沥青...
-
经典耐力和速度训练 改善你的跑步表现
来源：新浪体育、新浪网 国内疫情好转，马拉松恢复越来越近，怎么训练才能提高耐力？怎么才能提高速度？ 答案来了，快来了解下吧！ 以下8种功能性训练，不只跑前热身适用，也适合纳入常规练习中！ 纽约...
条件筛选