条件筛选
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落地轻盈是无伤跑步关键：如何训练这种能力？
来源：新浪体育、新浪网 研究显示，接近七成的跑友正受到或曾经受到过不同程度的伤病困扰。 当然，产生伤痛的原因众多，跑鞋不合适、体重过大、不做跑前热身与跑后拉伸、肌肉力量不足等等不一而足。 而最近...
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四日综述：梦之队携种子登场 湖北军团以球会友
来源：新浪体育综合、新浪网 10月19日，“乔氏杯”2020中式台球大师赛（武汉站）迎来第二阶段首日比赛，随着大师赛top16到top32选手的加入，比赛的激烈程度再次升级。乔氏台球梦之队王鹏、王云...
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跑步后需要休息多久？90%的跑者都理解错误
来源：新浪体育、新浪网 没有疲劳就没有训练，没有恢复就没有提高，这是一句训练学的经典总结。 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高，没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为...