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经典耐力和速度训练 改善你的跑步表现
来源：新浪体育、新浪网 国内疫情好转，马拉松恢复越来越近，怎么训练才能提高耐力？怎么才能提高速度？ 答案来了，快来了解下吧！ 以下8种功能性训练，不只跑前热身适用，也适合纳入常规练习中！ 纽约...
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萨拉赫有轻微新冠症状 检测转阴后才能回英格兰
来源：新浪体育、新浪网 两天前，埃及足协官方宣布，萨拉赫新冠检测呈阳性。而队医透露，萨拉赫有新冠症状，他需要等待检测结果转阴才能回到英格兰。 此前萨拉赫曾参加其弟弟的婚礼聚会，并在聚会上与亲友共舞...
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卡佩罗：迪巴拉C罗莫拉塔都在最佳状态 才能同出场
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧11月6日讯 意大利名帅卡佩罗最近接受了意大利天空体育记者的采访，并谈到了关于迪巴拉、莫拉塔和C罗的话题。 卡佩罗表示：“莫拉塔在皇马踢的位置与现在完全不同，他在...
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7种常见的跑步法 这样训练才能收效更多
来源：新浪体育、新浪网 你以为跑步就是 单纯的穿上鞋、迈开腿？ 你以为所谓的跑步训练 就只能是1点吃饭、2点跑步？ 为了避免这类神尴尬， 跑者在为自己制定训练目标之前， 不妨先在跑步训练...
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跑步后需要休息多久？90%的跑者都理解错误
来源：新浪体育、新浪网 没有疲劳就没有训练，没有恢复就没有提高，这是一句训练学的经典总结。 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高，没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为...
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丰塞卡：罗马需要保持稳定 以及更多的投资
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧10月16日讯 罗马主帅丰塞卡近日接受了乌拉圭记录报的采访，他表示罗马俱乐部目前需要稳定性以及更多的投资，从而才能真正参与到冠军竞争。 “自从我来这里以来，俱乐部...
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2021年LPGA整体向后延 蓝湾大师赛或推迟到五月
来源：新浪体育、新浪网蓝湾大师赛前冠军：嘉比-洛佩兹 北京时间10月16日，根据消息人士透露，新冠疫情很可能会影响LPGA新赛季的日程，蓝湾大师赛最早也要等到明年四月底才能举行。 最近两年，LPG...