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中国竞彩网西甲情报：皇社周周双赛 整体比较疲劳
来源：新浪彩票、新浪网 周日038 西甲 皇家社会vs格拉纳达 2020-11-8 23:15 轮次：西甲第9轮 场地：阿诺埃塔 两队近期都因欧联杯周周双赛，皇家社会阵容深度更足。 皇家...
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卡斯蒂列霍伤愈 将跟随AC米兰在欧联杯中对阵里尔
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧11月4日讯 据《都灵体育报》报道，卡斯蒂列霍已经康复，他将跟随米兰在欧联杯中对阵里尔。 此前，卡斯蒂列霍由于肌肉疲劳而错过了对阵乌迪内斯的意甲联赛，不过现在卡斯...
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克服跑步疲劳的方法 解决不正确的跑步姿势！
来源：新浪体育、新浪网 气候：雾天你跑吗？雨天你跑吗？冷天你跑吗？热天你跑吗？你参加的马拉松遇到过这样的天气状况吗？赛事组委会有推迟或除消比赛的吗？我是从来没有遇到过，所以你要在这样的气候条件下参加...
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跑步后需要休息多久？90%的跑者都理解错误
来源：新浪体育、新浪网 没有疲劳就没有训练，没有恢复就没有提高，这是一句训练学的经典总结。 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高，没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为...