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不拉伸后果：别让坏习惯毁了你的跑步成果
来源：新浪体育、新浪网 跑步一直是被大众认知度最高的运动，因为不用器械也没有场地限制，也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥，对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸...
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围棋与成长:孩子养成这四种习惯 学围棋会更容易
来源：新浪体育综合、新浪网 文章来源：少儿围棋在线 儿童时期是养成好习惯的黄金时期，很多家长也十分看重这个时期孩子行为习惯的培养。 养成以下这4种习惯，对于儿童学围棋有十分大的帮助。 1 规...
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总结与反思：七种习惯 助你成为高效扑克玩家
来源：新浪体育综合、新浪网 文章来源：睿智娱乐 优秀的扑克玩法大多来自于思考你所处牌局的具体情况，并运用适当的策略使你在这手牌中的收益最大化或损失最小化。即便如此，我发现我在牌桌上的一些优势来自于...
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养成早起跑步的习惯 三个建立晨跑的成功秘诀
来源：新浪体育、新浪网 阿泽虽尽量维持着每周三次、每次三十分钟的跑步习惯，但平时下班时间不固定，太晚下班还还没吃晚餐，往往选择先吃饭又错失跑步的机会，加上晚上跑步手机讯息一直进来，常让自己在跑步时分...
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篮网新球衣发布！欧文当模特，这波什么水平？
来源：NBA综合、新浪网 来源：篮球实录 篮网今天发布了下赛季的复古球衣！ 并且找来了欧文当模特！ 感受下篮网这波新球衣什么水平？ 习惯了篮网的黑色系！ 突然这么亮堂还真有点不适应！