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不拉伸后果：别让坏习惯毁了你的跑步成果
来源：新浪体育、新浪网 跑步一直是被大众认知度最高的运动，因为不用器械也没有场地限制，也不用什么技术要求就能进行锻炼。跑步不光能够减肥，对于心肺功能的提升也有很好的帮助。但是很多人跑步前后都没有拉伸...
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不光劳尔波切蒂诺！曝阿莱格里也是皇马新帅候选
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧10月23日讯 根据《晚邮报》的报道称，齐达内的帅位已经不稳，除了劳尔和波切蒂诺以外，阿莱格里也是潜在的接班候选人。 在联赛和欧冠都意外输球后，根据《晚邮报》的报...