条件筛选
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跑步忌盲目追求速度与距离 15分钟内不可快跑
来源：新浪体育、新浪网 进行“步跑”运动时，呼吸要从容，提倡吐净吸满。跑步前十几分钟呼吸不稳定，时快时慢，时深时浅，随后会逐步稳定。适当张口协助鼻子进行呼吸。 每步间距不大于1.5脚长，不宜过大。...
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总结与反思：七种习惯 助你成为高效扑克玩家
来源：新浪体育综合、新浪网 文章来源：睿智娱乐 优秀的扑克玩法大多来自于思考你所处牌局的具体情况，并运用适当的策略使你在这手牌中的收益最大化或损失最小化。即便如此，我发现我在牌桌上的一些优势来自于...
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每天坚持跑步的人 6个好处也许悄悄“降临”
来源：新浪体育、新浪网 俗话说：生命在于运动。所以在生活中，很多注重养生的人，也是经常会坚持适当的运动，而说起运动，多数人首先会想到跑步。 跑步也是常见的一种运动方式，而且跑步不限时间，不限地点，...