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美防长：中国和俄罗斯加一起 也只有不到10个盟国
来源：环球网、新浪网 美国的真朋友又有几个？ “中国和俄罗斯加起来，可能也只有不到10个盟国。”当地时间10月20日，美国国防部长埃斯珀在大西洋理事会举行的活动上发表演讲，说出了这样的话。 根据...
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跑步时躯干纹丝不动？自然地旋转也许效率更高
来源：新浪体育、新浪网 在学习跑步姿势时，教练都会告诉跑友，“跑步过程中躯干要保持稳定，不要晃动，避免躯干产生旋转，减少这样的无效动作会让你跑得更快”。 这样的话的确有一定的道理，但是在实际的跑步...