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跑步怕受伤怎么办 请记住“十大”跑步法则！
来源：新浪体育、新浪网 科学系统训练，少走弯路 运动训练是在专业教练员指导下组织有计划的体育活动，目的是为了提高运动员训练水平，为取得好成绩奠定基础。 所以，只要是运动训练，无论从事什么项目，都...
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上海马拉松抽签结果出炉 没中签的怎么办？
来源：新浪体育、新浪网 刚刚，2020上海马拉松抽签结果出炉，比“Yeah”的小人和跪倒在地的小人，你收到的是哪个结果呢？ 今年的上海马拉松取消了往年的10公里健康跑项目，只保留全程马拉松，全马参...
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跑步时小腿跟腱疼痛怎么办？这个方法教你解决困境
来源：新浪体育、新浪网 08年北京奥运会，众多中国健儿在自己的国土上摘金夺银，取得了不俗的好成绩。但是在田径赛场上，我们的骄傲飞人刘翔却留下了遗憾，由于伤病而退赛。而刘翔的伤病问题是出现在他的跟腱上...