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5公里如何跑进20分钟？跑步教练告诉你秘诀！
来源：新浪体育、新浪网 对很多跑步老司机而言，五公里不过就是一个热身的距离。对新手小白而言，勤快锻炼一下，五公里跑进半小时的问题也不大。 但，五公里跑进20分钟，说实话，对大多数跑者而言真的很难了...
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三星之弈：柯洁对申真谞的“双重打击”
来源：新浪体育综合、新浪网 文章来源：吴清源杯世界女子围棋大赛 “感谢他，让我不停地证明自己” 决弈“三星”之巅 灵台方寸山，斜月三星洞。传为大圣师尊、菩提祖师隐居地。 你伸手划出一钩弯月，...
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中国花滑队冬奥备战系统有序 男单双人提升明显
来源：新华社、新浪网 新华社重庆11月7日电（记者李嘉 牛梦彤 丁文娴）2020世界花样滑冰大奖赛中国杯7日在重庆结束了全部项目的比赛，虽然因疫情原因比赛只限于国内选手参加并且没有观众，但作为本赛季...
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跑步忌盲目追求速度与距离 15分钟内不可快跑
来源：新浪体育、新浪网 进行“步跑”运动时，呼吸要从容，提倡吐净吸满。跑步前十几分钟呼吸不稳定，时快时慢，时深时浅，随后会逐步稳定。适当张口协助鼻子进行呼吸。 每步间距不大于1.5脚长，不宜过大。...
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群雄争霸硝烟弥漫 首届城市国象联赛盛宴开启
来源：新浪体育综合、新浪网 第一届“机器人谷杯”中国国际象棋甲级联赛于10月16日至18日，在智赛网进行了初赛前三轮的比拼。16支种子战队，66支海选战队分别在种子排位赛和海选赛展开城市荣誉保卫战。...
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女彩民10元自选票揽双色球548万:先还债再买房-图
来源：新浪彩票、新浪网 复市首期，惊喜降临。这个国庆假期，对于商丘彩民马女士（化名）来说，可谓是激动且难忘。10月6日晚，福彩双色球第2020097期开奖，商丘、洛阳彩民分别收获头奖，单注奖金548...
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罗体：罗马主帅丰塞卡家中失窃 所幸家人平安
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧11月1日讯 据《罗马体育报》报道，罗马主帅丰塞卡家中失窃，但家人平安。 报道称，尽管在昨天的赛前发布会中丰塞卡表现得非常镇定，但是就在发布会开始的24小时之前，...
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德国杯大胜低级别球队 沙尔克获2月来正赛首胜
来源：国际足球综合、新浪网 直播吧11月4日讯 据DW Sports统计，沙尔克自今年2月份以来首次在正式比赛中赢球。 沙尔克04在本轮德国杯比赛中客场4-1大胜低级别联赛球队施韦因富特05，数据...
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竞彩大势：皇家社会战意十足 黄潜欧罗巴进球最多
来源：新浪彩票、新浪网竞彩大势 周四003 贝尔谢巴夏普尔VS勒沃库森 比赛时间：2020-11-06 01:55 以色列球队贝尔谢巴夏普尔在上轮欧罗巴小组赛客场0比1惜败给尼斯，不过从全场...
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