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180是最佳步频吗？为何这样跑步最经济？
来源：新浪体育、新浪网 我们都知道，速度=步频 x步幅，所以我们想要提升跑步速度，一个靠稳定的步频，另一个靠加大步幅。 01 步频易练步幅难 跑步圈有一句至理名言：步频易练步幅难，步幅的大小也...
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开跑倒计时两天 与10K的走过的第五年
来源：新浪体育、新浪网 2016-2020，上海10公里精英赛已经与跑者走过4个年头，2020我们即将迎来5年之约，是彼此心间无声的默契，也是一句掷地有声的郑重承诺；10公里，对于全马来说仅是4分之...
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中国青年报：选秀笔试能不能筛掉“九漏鱼”
来源：中国青年报作者：陈禹潜、新浪网 原标题：选秀笔试能不能筛掉“九漏鱼” 10月12日，中央电视台春晚官博晒出了《上线吧！华彩少年》首批选手集结的视频，一句云淡风轻的“笔试正在进行”，像一颗深水...
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孤例！遇坑就填的美军 为啥偏偏栽在这“三角”里？
来源：新浪新闻综合、新浪网 原标题：孤例！遇坑就填的美军，为啥偏偏栽在这“三角”里？ 来源：瞭望智库 志愿军有这样一句话：“东有铁原，西有华川”，说的就是铁原阻击战和华川阻击战。 在铁原和华川...
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连云港赣榆区私营个体经济协会被点名:群众少问一句 协会多收三百
来源：新浪财经综合、新浪网 原标题：“搭车”收费屡禁不止 来源：经济日报 江苏省连云港市赣榆区个体户在办理营业执照时，经常会“进错门”：本来是找市场监管部门的行政审批人员，却因为赣榆区私营个体经...
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夫妻花131万积蓄买三手凶房 邻居一句闲聊让俩人吓懵
来源：每日经济新闻、新浪网 原标题：“这房都买？敬佩！”夫妻花131万积蓄买房，邻居一句闲聊让俩人吓懵… 生活中，一般人听到“凶宅”都会退避三舍，但上海朱某夫妇在买房时就不幸中招，居然用市场价买了...
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经中央军委批准拍摄的纪录片，片尾提到了这么一句话
来源：新浪新闻综合、新浪网 原标题：经中央军委批准拍摄的纪录片，片尾提到了这么一句话 来源：北京青年报 撰文|余晖 今天的话题，从一个纪录片说起。 经中央军委批准，中央军委政治工作部组织拍摄...
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首批4000只蒙古国捐赠羊来了 赵立坚引用了一句蒙古谚语
来源：环球网、新浪网 【环球时报驻蒙古国特派记者霍文】“蒙古谚语有云，得志时送骆驼，不如落魄时送根针。”中国外交部发言人赵立坚22日在谈到蒙古国首批捐赠活羊当天移交中方一事时这样说。10月22日，蒙...
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“有史以来第一次” 《时代》周刊首次将封面LOGO更换为：投票
来源：环球网、新浪网 原标题：“有史以来第一次”，《时代》周刊首次将封面LOGO更换为：投票 【环球网报道 记者 侯佳欣】“有史以来第一次，《时代》周刊的LOGO被一句命令式的话——‘投票’所取代...
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“有史以来第一次” 《时代》周刊首次将封面LOGO更换为：投票
来源：环球网、新浪网 原标题：“有史以来第一次”，《时代》周刊首次将封面LOGO更换为：投票 【环球网报道 记者 侯佳欣】“有史以来第一次，《时代》周刊的LOGO被一句命令式的话——‘投票’所取代...
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